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DRK Flüchtlingshilfe

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Ansprechpartner

Gerda Arnold
Betreutes Reisen
Seniorengymnastik

Tel.: 07571 7423-21
gerda.arnold[at]kv-sigmaringen.drk[dot]de

Fit mit Seniorengymnastik

Bild: A. Zelck/ DRK

Körperliche Aktivität soll Spaß machen und das Wohlbefinden steigern. Sie trägt dazu bei, Krankheiten zu verhindern oder Krankheitsfolgen abzumildern.
 
Mit dem DRK-Programm "Bewegung bis ins Alter" können Sie

  • Ihre Kraft und Beweglichkeit verbessern
  • die Balance und Reaktionsfähigkeit fördern
  • Vertrauen zu den eigenen Kräften gewinnen
  • Körper, Geist und Seele stärken
  • sich dauerhaft wohl fühlen
  • bis ins hohe Alter selbständig bleiben
  • einfach Spaß an der Bewegung haben
  • und nette Menschen kennen Lernen.

 
Beweglichkeit und geistige Aktivität entscheiden letztendlich darüber, ob und wie lange man im Alter in den eigenen vier Wänden den Alltag selbständig bewältigen kann. 
 
Wir unterstützen Sie dabei. Gerda Arnold informiert Sie gerne, wie und wo Sie bei unserer Seniorengymnastik mitmachen können.

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